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贾冰被剧组提前送出速滑馆以后，三人又在武大靖的指导下训练了两个多小时。

武大靖在教人滑冰上的能力确实的捉襟见肘，每次讲解的时候，都是“这样——这样——然后这样——最后这样就好了。”

听的几人一脸懵。

到底是哪样啊？能不能具体解释一下？

可武大靖同样很为难，太多的技巧都已经融入本能里了，和走路一样习以为常，现在突然让他把近乎本能的动作当做难点进行拆解讲解，确实是有些困难。

不过等练习蹬冰和加速的时候，就是另一番景象了。

倒不是讲到这一部分的时候武大靖突然开悟了，能把动作发力技巧和重心的变化用新手听得懂的方式讲明白，而是练到这一部分的时候，几人已经能像模像样在冰面上稳定滑行一段距离了。

所以武大靖可以直接上手，一对一的带着每一人在冰面上滑行，亲自感受蹬冰和加速的实际体验。

当然，这么教肯定是错误的。

一对一的带滑的前提是已经具有一定冰上经验的训练者，不适合从零开始练习的纯小白，等到综艺正式上线播放的时候，剧组肯定要在视频里注明这是错误的教学方式。

……

上午十点左右，速滑馆正式对外开，剧组从练习场地切换到400米的标准环形比赛冰场，几人抓紧时间熟悉场地，准备应对节目组的考核。

控制的冰刀的方向，陈锦年缓缓溜到武大靖旁边。

“我刚刚掐了一下时间，我大概率是能达标的，等会考核的时候，你重点照顾杨紫和丹妮姐，帮她俩提提速。”

“没问题。”作为五百米短道速滑领域的奥运冠军和世界纪录保持者，在冰场上帮两人提速，完成一百米的考核任务还是很轻松的。

只不过在答应完以后，武大靖又有些犹豫。

“让我帮忙会不会算作弊啊，万一他们不认，咱们还得重新滑。”

“一百米，五十秒，剧组明知道我们四个是纯小白，还给我们定出如此高的完成标准，就压根没想让我们在不作弊的情况下全部完成，所以你不用管是不是作弊，等到哨声一响，你就想办法把杨紫推过去就行。”

陈锦年料定剧组肯定准备的相应的b方案，就等他们完不成任务以后拿出来折腾他们，所以打算用武大靖这位人肉外挂，直接把考核给平蹚过去

但陈锦年怎么也没想到，剧组不是故意为难他们，剧组只是单纯的估计错了距离和用时。

杭州不是没有室内的溜冰场，相反，杭州的室内冰场资源在全省都是一骑绝尘的，全省的九家溜冰场里，杭州自己就占了其中的七席。

可数量多，不代表冰场资源就好。

杭州的冰场几乎都是开在商场里的，占地面积极其有限，30米乘60米的规模就已经是极限了，所以剧组只是大概估计了一个数，然后就给写上了。

等剧组亲眼看到四百米的大道速滑规模后，导演组才突然意识到，他们好像把标准定的有些过高了，不应该是五十秒完成一百米，而应该是五十秒完成五十米。

“配速的要求不难，也就不正常走路稍快一点，真正难的是起步和不摔，我刚才给杨紫掐了一下时间，她前二十米就浪费掉了近半分钟，让她在不到一分钟时间内滑完一百米，太难了。”

王丽娜将她站在看台外上，偷偷给杨紫掐的读表记录截图展示出来。

“再给他们两个小时，能完成吗？”许芊芊问道。

“不一定，能不能把速度提上去，主要看害不害怕挨摔，武大靖的教学方式是稍微有点问题，但他说的其实都是对的，只有先摔够了，不拍摔了，才有可能把速度提上去，如果一直担心摔倒，一直怕疼的话，速度是一定上不去的。”

“那就有点难办了……”

许芊芊喃喃的说道。

真要是技术关的问题，大不了再找一位专门教新手的教练就是了，可如果是心理关过不去，剧组也没有任何办法。